
印度苦行僧坚持站立5年不坐不躺,双腿严重肿胀发黑,为什么会出现这种情况?长期站立到底有多伤身?
印度真的是出人才(qi pa)...
出于好奇,我查了下,这种苦行文化(तपस्,)在印度宗教中貌似很流行。
“Tapas” 一词源于词根 “Tap ”(तप्),意为“加热、散发温暖、发光、燃烧”。该词后来演变为“受苦、苦修、忏悔”,以“消除过去的业力 ”并获得解脱。“Tapas” 一词本身也意味着“温暖、热、火”。

苦行(梵语:तपस्,罗马化:Tapas)是印度宗教中的一种修行方式,目的是为获得神灵的祝福或得到解脱,透过各种超越自然、超越自我的修行,来达到目的。早在唐朝,玄奘就在《大唐西域记》就记载了古印度的部分苦行者的苦行方式。
阿踰陀國,周四千餘里。國大都城,南臨大河。霫蔽多伐剌祠城南三十餘里,至阿路猱山,崖嶺峭峻,岩谷杳冥。其峰每歲增高數百尺。
外道多居此,修苦行,有懸身絕食,或立於水中,或居巖穴,或臥棘莖,或延猛火,或曠野自棄,或面塗赭堊,身坌塵土。
有諸外道,立傍杙上,一手一足執柱端,躡傍杙,一手一足虛懸外申,臨空不屈,延頸張目,視日右轉,逮乎曛暮,經數十年未嘗懈息,冀斯勤苦出離生死。
讲的比较晦涩,让某个朋友绘制了示意图,感兴趣的朋友可以学习一下。

印度古法苦行从印度宗教的角度来说,你付出的肉体代价越大,越能证明信仰的真诚,毕竟没人想承受这个代价,愿意承受的人才显得格外虔诚....
遗憾的是古法苦行没有传下来,给自己苦苦上刑的印度朋友倒是不少。
同样是修行,西藏僧侣绕山转经,日本僧侣行脚千里,东南亚和尚早起化缘。
只有印度玩出了花活,玩出了特色,开始了大型自虐表演。
有硬汉坦然自若卧在钉床上睡觉.....

1907 年 Herbert Ponting 拍摄的印度瓦拉纳西(Varanasi)苦行僧躺在钉床上的真实照片还有没事在皮肤上没事穿扎点铁钩、铁丝的朋友。
有举手臂几十年不放下来,还不剪手指甲的老爷爷。

高举右臂47年没放下过的印度猛人阿玛尔,手上那一坨是指甲,别乱想当然还有这个站立五年不坐的,练成“铁锈腿”绝学的大师。
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印度苦行僧站立修行5年目标12年
“铁锈腿”大师的修行原理
回到这个问题,我们来破解下这个“铁锈腿”大师的修行原理。
先补充个冷知识,我们的腿之所以能正常回血,靠的并不是什么神秘的宗教力量,只是单纯的有静脉瓣膜和小腿肌肉在默默努力。

医学研究发现,小腿肌群扮演着精密的血液回流泵。当我们行走时,腓肠肌和比目鱼肌的规律收缩会产生类似心脏搏动的泵血效应,将下肢静脉血液向上推送。静脉中40多组瓣膜如同单向阀门,防止血液倒流。这套精妙的"肌肉泵"系统每天要完成约15000次收缩,承担着全身70%的血液回流重任。另外,静脉瓣膜在下肢血液向上回流中起着单向限制的作用。简单来说,静脉瓣膜是单向阀门,血液只能往上走,不能倒流。

小腿肌肉和静脉瓣膜,相当于水泵和阀门一样,你的肌肉每收缩放松一下,血液回流就动起来了,不少媒体结合其作用,将其称之为“人体的第二心脏”。

当身体长期缺乏活动时,小腿肌肉得不到充分利用,这会导致“第二颗心脏”无法有效参与体内的血液循环,从而使血液循环变慢。如果这种情况持续未被改善,可能会引发血液循环不良的早期症状划重点,这套“第二心脏”系统运行一个非常重要的前提,就是你得动起来。
我们再来看看这位印度尊者的行为,趴在一块包了浆的板上,就这么站在那边,一动不动地蹂躏自己的小腿。
让小腿这个水泵强行停工,那么全部的压力就都给到了那几片薄薄的瓣膜上。
我们来定量看一下,这几片薄薄的瓣膜上不可承受之重。

A.右侧的标尺显示各水平大动脉平均压的增加(或减少)。当与左室同一水平时,所有大动脉的平均压大约为100mmHg。B.左侧的标尺显示各水平上重力引起的静脉压增加。右侧压力计的数值显示个体处于站立位,假如与踝部静脉(a)、股静脉(b)或者右心房(c)相连时血柱的高度。从图中可见,人站立的时候受重力影响,离心脏越远静脉压越高,踝部的静脉压最高,大概在90mmHg,大于股静脉的40mmHg,以及右心房的静脉压。
在平卧位时,身体各个静脉大体处于和心脏相同位置,静脉压基本相同。

A.站立不动时,足部的静脉压为90mmHg。B.步行时,下肢肌肉收缩可对肌肉内和肌肉间的静脉发生挤压,使静脉血流加快;另外,静脉内有瓣膜存在,使静脉内的血液只能向心脏方向流动。C.步行时,肌肉舒张,静脉内压力降低,有利于微静脉和毛细血管内的血液流入静脉,足部的静脉压则降低至至25mmHg以下。另外结合相关研究,由于小腿肌肉和静脉瓣膜的有效配合,步行时,可以将站立不动时的90mmHg静脉压降低到25mmHg以下。
这个印度尊者由于长期站立,其静脉瓣膜就一直硬吃着90mmHg的压力。
一天两天可能没事,但一年两年,这换谁受得了啊?
静脉瓣膜就开始撑不住了,变形,拉伸,最终关不严实。

好的静脉瓣膜和受损的对比简单来说,原来锁死的单向阀开始漏了,有血液反向漏下来了。
而瓣膜一旦失效,血液就开始在下肢淤积,淤积到一定程度,血管里的液体就被挤进周围的软组织,这个现象有个让人头大的学名,静脉曲张。

静脉曲张一开始可能只是血液不畅轻微地鼓起来,后面随着时间加长,静脉瓣膜彻底废了,就会开始黑化。

至于黑化的机理?
淤积的血液一旦增多,会导致毛细血管破裂,血液渗入皮肤,红细胞被分解为释放出铁元素,铁元素在皮肤组织里氧化沉积,一种含“铁血黄素”的物质。
该图片有可能会引起不适
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这么来看,这个尊者的腿变黑,跟铁生锈是同一个原理,只不过前者发生在空气中,这个发生在皮肤里罢了。
至此,真苦行憎,“真铁锈腿”大成。
ps,这种久站导致的静脉曲张多发于外科医生这种公认的"久站职业",发病率是普通人的好几倍。
一台难度较高的手术平均台时是6到8小时,很多医生要在换衣间坐半小时,腿才能回神,确实挺不容易的,相关从业的朋友要保重身体。
那这个“铁锈腿”尊者到底有多惨?
我们稍微算一下, 考虑到他站了5年,也就是5×365×24=43800小时。
也就是相当于连续做了5000多台的高难度外科手术,中间不下台....
话说,有这点毅力,为啥不去从医呢?搞不好能破个什么最长XX记录。。。
前两年,他自己说,疼得很厉害。此时的疼不是"站久了有点酸",是静脉高压引发的持续灼烧感,是水肿撑胀软组织的那种钝痛,是关节在不合理负重下发出的警报。
全天候,无间断...
第三年开始,他说不疼了。他可能还暗自庆幸是来自神的庇佑,以为这是意志力战胜了肉体,是修行功成的信号。
实际上是什么?
持续缺血缺氧的情况下,周围神经纤维会坏死了,然后痛觉消失了。
感受不到疼只是把自己身体的报警系统干报废了而已,然后在沉默中他的小腿继续被摧毁。
神的庇佑从来不存在,除了肉体的自残之外,这个朋友一无所有。
还有七年可转债配资业务,真是难以想象....应该是很难再站起来了。
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