印度苦行僧坚持站立5年不坐不躺，双腿严重肿胀发黑，为什么会出现这种情况？长期站立到底有多伤身？
印度真的是出人才（qi pa）...
出于好奇，我查了下，这种苦行文化（तपस्,）在印度宗教中貌似很流行。
“Tapas” 一词源于词根 “Tap ”（तप्），意为“加热、散发温暖、发光、燃烧”。该词后来演变为“受苦、苦修、忏悔”，以“消除过去的业力 ”并获得解脱。“Tapas” 一词本身也意味着“温暖、热、火”。
苦行（梵语：तपस्，罗马化：Tapas）是印度宗教中的一种修行方式，目的是为获得神灵的祝福或得到解脱，透过各种超越自然、超越自我的修行，来达到目的。早在唐朝，玄奘就在《大唐西域记》就记载了古印度的部分苦行者的苦行方式。
阿踰陀國，周四千餘里。國大都城，南臨大河。霫蔽多伐剌祠城南三十餘里，至阿路猱山，崖嶺峭峻，岩谷杳冥。其峰每歲增高數百尺。
外道多居此，修苦行，有懸身絕食，或立於水中，或居巖穴，或臥棘莖，或延猛火，或曠野自棄，或面塗赭堊，身坌塵土。
有諸外道，立傍杙上，一手一足執柱端，躡傍杙，一手一足虛懸外申，臨空不屈，延頸張目，視日右轉，逮乎曛暮，經數十年未嘗懈息，冀斯勤苦出離生死。
讲的比较晦涩，让某个朋友绘制了示意图，感兴趣的朋友可以学习一下。
印度古法苦行从印度宗教的角度来说，你付出的肉体代价越大，越能证明信仰的真诚，毕竟没人想承受这个代价，愿意承受的人才显得格外虔诚....
遗憾的是古法苦行没有传下来，给自己苦苦上刑的印度朋友倒是不少。
同样是修行，西藏僧侣绕山转经，日本僧侣行脚千里，东南亚和尚早起化缘。
只有印度玩出了花活，玩出了特色，开始了大型自虐表演。
有硬汉坦然自若卧在钉床上睡觉.....
1907 年 Herbert Ponting 拍摄的印度瓦拉纳西（Varanasi）苦行僧躺在钉床上的真实照片还有没事在皮肤上没事穿扎点铁钩、铁丝的朋友。
有举手臂几十年不放下来，还不剪手指甲的老爷爷。
高举右臂47年没放下过的印度猛人阿玛尔，手上那一坨是指甲，别乱想当然还有这个站立五年不坐的，练成“铁锈腿”绝学的大师。
00:28
印度苦行僧站立修行5年目标12年
“铁锈腿”大师的修行原理
回到这个问题，我们来破解下这个“铁锈腿”大师的修行原理。
先补充个冷知识，我们的腿之所以能正常回血，靠的并不是什么神秘的宗教力量，只是单纯的有静脉瓣膜和小腿肌肉在默默努力。
医学研究发现，小腿肌群扮演着精密的血液回流泵。当我们行走时，腓肠肌和比目鱼肌的规律收缩会产生类似心脏搏动的泵血效应，将下肢静脉血液向上推送。静脉中40多组瓣膜如同单向阀门，防止血液倒流。这套精妙的"肌肉泵"系统每天要完成约15000次收缩，承担着全身70%的血液回流重任。另外，静脉瓣膜在下肢血液向上回流中起着单向限制的作用。简单来说，静脉瓣膜是单向阀门，血液只能往上走，不能倒流。
小腿肌肉和静脉瓣膜，相当于水泵和阀门一样，你的肌肉每收缩放松一下，血液回流就动起来了，不少媒体结合其作用，将其称之为“人体的第二心脏”。
当身体长期缺乏活动时，小腿肌肉得不到充分利用，这会导致“第二颗心脏”无法有效参与体内的血液循环，从而使血液循环变慢。如果这种情况持续未被改善，可能会引发血液循环不良的早期症状划重点，这套“第二心脏”系统运行一个非常重要的前提，就是你得动起来。
我们再来看看这位印度尊者的行为，趴在一块包了浆的板上，就这么站在那边，一动不动地蹂躏自己的小腿。
让小腿这个水泵强行停工，那么全部的压力就都给到了那几片薄薄的瓣膜上。
我们来定量看一下，这几片薄薄的瓣膜上不可承受之重。
A.右侧的标尺显示各水平大动脉平均压的增加（或减少）。当与左室同一水平时，所有大动脉的平均压大约为100mmHg。B.左侧的标尺显示各水平上重力引起的静脉压增加。右侧压力计的数值显示个体处于站立位，假如与踝部静脉（a）、股静脉（b）或者右心房（c）相连时血柱的高度。从图中可见，人站立的时候受重力影响，离心脏越远静脉压越高，踝部的静脉压最高，大概在90mmHg，大于股静脉的40mmHg，以及右心房的静脉压。
在平卧位时，身体各个静脉大体处于和心脏相同位置，静脉压基本相同。
A.站立不动时，足部的静脉压为90mmHg。B.步行时，下肢肌肉收缩可对肌肉内和肌肉间的静脉发生挤压，使静脉血流加快；另外，静脉内有瓣膜存在，使静脉内的血液只能向心脏方向流动。C.步行时，肌肉舒张，静脉内压力降低，有利于微静脉和毛细血管内的血液流入静脉，足部的静脉压则降低至至25mmHg以下。另外结合相关研究，由于小腿肌肉和静脉瓣膜的有效配合，步行时，可以将站立不动时的90mmHg静脉压降低到25mmHg以下。
这个印度尊者由于长期站立，其静脉瓣膜就一直硬吃着90mmHg的压力。
一天两天可能没事，但一年两年，这换谁受得了啊？
静脉瓣膜就开始撑不住了，变形，拉伸，最终关不严实。
好的静脉瓣膜和受损的对比简单来说，原来锁死的单向阀开始漏了,有血液反向漏下来了。
而瓣膜一旦失效，血液就开始在下肢淤积，淤积到一定程度，血管里的液体就被挤进周围的软组织，这个现象有个让人头大的学名，静脉曲张。
静脉曲张一开始可能只是血液不畅轻微地鼓起来，后面随着时间加长，静脉瓣膜彻底废了，就会开始黑化。
至于黑化的机理？
淤积的血液一旦增多，会导致毛细血管破裂，血液渗入皮肤，红细胞被分解为释放出铁元素，铁元素在皮肤组织里氧化沉积，一种含“铁血黄素”的物质。
该图片有可能会引起不适
继续查看
这么来看，这个尊者的腿变黑，跟铁生锈是同一个原理，只不过前者发生在空气中，这个发生在皮肤里罢了。
至此，真苦行憎，“真铁锈腿”大成。
ps，这种久站导致的静脉曲张多发于外科医生这种公认的"久站职业"，发病率是普通人的好几倍。
一台难度较高的手术平均台时是6到8小时，很多医生要在换衣间坐半小时，腿才能回神，确实挺不容易的，相关从业的朋友要保重身体。
那这个“铁锈腿”尊者到底有多惨？
我们稍微算一下， 考虑到他站了5年，也就是5×365×24=43800小时。
也就是相当于连续做了5000多台的高难度外科手术，中间不下台....
话说，有这点毅力，为啥不去从医呢？搞不好能破个什么最长XX记录。。。
前两年，他自己说，疼得很厉害。此时的疼不是"站久了有点酸"，是静脉高压引发的持续灼烧感，是水肿撑胀软组织的那种钝痛，是关节在不合理负重下发出的警报。
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第三年开始，他说不疼了。他可能还暗自庆幸是来自神的庇佑，以为这是意志力战胜了肉体，是修行功成的信号。
实际上是什么？
持续缺血缺氧的情况下，周围神经纤维会坏死了，然后痛觉消失了。
感受不到疼只是把自己身体的报警系统干报废了而已，然后在沉默中他的小腿继续被摧毁。
神的庇佑从来不存在，除了肉体的自残之外，这个朋友一无所有。
还有七年可转债配资业务，真是难以想象....应该是很难再站起来了。
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